Pérdida de peso: deja la frustración a un lado - …
Perder de 0.5 a 1 kg de peso por semana puede ser frustrante si tus expectativas son altas. Sin embargo, la pérdida de peso a este ritmo, si eres constante, es una forma saludable, segura y duradera de alcanzar tus objetivos. Sigue estos consejos para alcanzar tu meta y deja la frustración a un lado.
